PRIMA GIORNATA
Prima giornata di ritiro per il Pineto a Palena all’insegna della conoscenza reciproca e della costruzione del gruppo. Dopo la partenza in mattinata e il pranzo, il pomeriggio si è aperto con dei colloqui individuali tra lo staff tecnico e i calciatori, un momento importante per iniziare a creare il giusto rapporto e definire obiettivi e aspettative.
Nel pomeriggio, invece, primo assaggio di campo con un programma leggero: corsetta, esercizi di attivazione e giochi tecnici con il pallone per riprendere gradualmente il ritmo.
A chiudere la giornata, un momento di relax e divertimento: i biancazzurri hanno approfittato della vicinanza del fiume per immergere le gambe nell’acqua fresca, un utile recupero naturale dopo il primo allenamento del ritiro. Un modo ideale per concludere una giornata che segna l’inizio della nuova stagione.
SECONDA GIORNATA
Seconda giornata di lavoro per il Pineto nel ritiro di Palena, dove i biancazzurri hanno proseguito la preparazione estiva con una doppia seduta intensa e ben strutturata.
La mattinata si è aperta con lavoro aerobico e possessi, mentre nel pomeriggio il programma ha previsto un circuito di forza in palestra, seguito dall’attivazione tecnica sul campo. A chiudere la sessione, spazio al lavoro tattico, con mister Barilari e il suo staff impegnati a trasmettere ai ragazzi i primi principi di gioco in vista della nuova stagione.
La settimana proseguirà con doppie sedute quotidiane fino a giovedì, alternando lavoro atletico, tecnico e tattico per mettere nelle gambe minuti e intensità e consolidare, giorno dopo giorno, l’identità della squadra.